In diesem Workshop stellen wir die Welt auf den Kopf und tasten uns an die Umkehrhaltungen im Yoga ran. Ob Handstand, Kopfstand oder sogar Krähe zu all diesen Haltungen gibt es einige Übungen, die uns auf eine sichere Praxis vorbereiten, unseren Körper stärker und kraftvoller werden und uns sicher in der Welt der Armbalancen ankommen lassen.

Dieser Workshop ist sowohl für Neulinge als auch Profis in der Handstandwelt geeignet. 

Auf den Händen sicher stehen heißt vor allem eine regelmäßige Praxis zu üben. Auch in diesem Workshop bekommst du eine kleine Yogasequenz, die speziell auf alle Umkehrhaltungen abgestimmt ist und auch eine große Wirkung auf deine generelle Yogapraxis haben wird. Denn sie wird dich nicht nur flexibler sondern auch stärker werden lassen und dir mehr Körperspannung bringen, was dir auch in anderen Momenten mehr Präsenz im Körper geben wird.

Wann?      Samstag 18.03.2023 von 13.30 - 16.00 Uhr 

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Wo?           Turnerschaft Jahn

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Die Anmeldung und Buchung läuft direkt über den TS Jahn, dazu klicke auf den Button hier: