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Das Yogatraining

23. April - 31. Juli 2022

mit Jasmin Jaremkow

und Gastlehrer Alexander Eichhorn

Das 200hr Yogatraining mit Jasmin lässt Dich Deine Praxis essentiell vertiefen und gibt Dir das Fundament, um Yoga in seiner Vielfalt zu üben, zu verstehen und zu unterrichten. 

 

An 8 Wochenenden wirst Du genau die Zusammenhänge erleben, die Yoga so kraftvoll machen. Es geht um detailliertes Alignment, ein tieferes Verständnis für Körper, Atem, Meditation, Philosophie und einen zeitgemäßen Zugang, der Yoga direkt in unsere Leben bringt. 

 

75% der Einheiten werden von Jasmin und 25% der Einheiten von Alexander unterrichtet. Sie werden Dich individuell begleiten und aus ihrer langjährigen Erfahrung das entscheidende Wissen und  Handwerkszeug teilen, um Yoga authentisch, sicher und qualifiziert zu üben und zu unterrichten.

 

Das Yogatraining bringt Dich mitten hinein in die Erfahrung: Bereits während des Trainings wirst Du die theoretischen und praktischen Inhalte umsetzen lernen und an das Unterrichten herangeführt. Eine einzigartige Erfahrung der eigenen Präsenz und die wohl intensivste Art, Yoga tiefer zu verstehen. 

 

Dabei steht die eigene Praxis an erster Stelle - denn man kann nur weitergeben, was man selbst erfahren hat. Und wir freuen uns, Dich auf diesem Weg zu begleiten.  

8 WOCHENENDEN 

23.4. - 31.7.2022 | MÜNCHEN

DIE INHALTE

RECONNECTWORKS verbindet dynamisches Vinyasa Yoga, präzises Alignment und Erkenntnisse moderner Körperarbeit zu einem kreativen Flow. Ein ganzheitliches Konzept, das über intensives Erleben des eigenen Körpers zu mehr Achtsamkeit, Präsenz und Stille im Geist führt.

Die Yogapraxis ist die Grundlage, um mehr über die Wechselwirkungen und Möglichkeiten von Körper, Gedanken und Wahrnehmung zu erfahren. Essentielle Techniken bilden die Brücke, um das gute Gefühl nach einer Yogastunde auch über die Matte hinaus im Leben zu bewahren. 

Das Yogatraining lässt Dich verschiedene - jahrtausendealte und moderne - Ansätze des Yoga entdecken und gibt Dir das entscheidende Hintergrundwissen, um präzise und wirkungsvoll zu praktizieren und zu unterrichten. 

Du wirst sowohl dynamische, herausfordernde Sequenzen kennenlernen, wie auch die Kraft des Innehaltens. Es geht um lebendige Anatomie, Methodik, Philosophie und die Zusammenhänge, die Dich die immensen Möglichkeiten von Körper, Gedanken und Wahrnehmung direkt erfahren lassen. 

Ausgehend von der täglichen Praxis an den Wochenenden werden wir die einzelnen Bereiche vertiefen - mit dem Ziel, dass Du am Ende ein umfangreiches Repertoire hast, um die Praxis selbst zu gestalten, an verschiedene Bedürfnisse anzupassen und: sie zu leben. 

Uns ist wichtig, Yoga in seiner vollen Kraft erfahrbar zu machen und Wege zu zeigen, wie Du die Praxis in Dein Leben integrierst - frei von Dogma, frei von Esoterik und auf Deine ganz persönliche Art.

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ASANA
  • präzises, wirkungsvolles Alignment

  • praxisbezogene Anatomie

  • Vinyasa - dynamischer Flow 

  • Variationen für alle Levels 

  • Wirkung der Asana 

  • Asana als Erfahrung, Verbindung zur Philosophie 

  • individuelle Praxis kreieren und halten

ASANA

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PHILOSOPHIE
  • Überblick – Was ist Yoga? 

  • Zentrale Ideen und Geschichte des Yoga

  • Die wichtigsten Schriften

  • Subtile Anatomie und Psychologie des Yoga

  • Yoga-Philosophie im Leben - praktische Anwendung im Alltag 

PHILOSOPHIE

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ATEM & MEDITATION

ATEM & MEDITATION

  • Wirkung von Atem, Geist & Körper in der Verbindung

  • Pranayama - Atemtechniken im Yoga

  • Meditation- und Konzentrationstechniken 

  • Die Kraft der Entspannung

  • Die Kunst des Loslassens

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UNTERRICHTEN
  • Fundamentale Techniken 

  • Kreatives, sinnvolles Sequencing

  • Verbale und physische Korrekturen

  • Die eigene Stimme finden

  • Präsenz im Raum

  • Yoga als Beruf 

UNTERRICHTEN

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DEINE LEHRER

Jasmin und Alexander geben Dir aus ihrer eigenen Erfahrung konkretes Wissen und Impulse, um Dich auf eine ganz neue Art in Deiner Praxis zu verankern und Yoga authentisch und lebendig zu unterrichten. Wir teilen, was wir selbst erlebt haben.

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Die wohl wichtigste Beziehung ist die zu Dir selbst. Die wohl wichtigste Liebe ist die zu Dir selbst. Die wohl wichtigste Person, die es gilt glücklich zu machen, bist Du selbst. Und dann geh raus und teile ein bisschen von Deiner Liebe und Deinem Glücklichsein. - Jasmin

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Das Besondere an der Yogapraxis ist: Sie vermag alle Ebenen des Menschseins zu berühren. Über den Körper, den Atem und die innere Haltung lernen wir immer mehr in uns zu ruhen, das eigene Glück aus dem Inneren zu schöpfen und dadurch die eigene Lebensqualität zu erhöhen. - Alexander

TERMINE 2022

Das Training ist so konzipiert, dass es ideal mit Job und Familie vereinbar ist. Gerade was wir nicht auf 'der einsamen Insel' sondern mitten im Leben erfahren, wirkt nachhaltig. 

 

Die 200 Stunden bestehen aus 8 Wochenenden, jeweils Samstag und Sonntag von 8.00 - ca. 17.00 Uhr und einer Selbststudienzeit, die Du Dir frei einteilen kannst. 

23. + 24. April

30. April + 1. Mai

21. + 22. Mai

28. + 29. Mai

25. + 26. Juni

2. + 3. Juli

23. + 24. Juli

30. + 31. Juli

MEHR INFOS

Was werde ich lernen?   

Das Yogatraining gibt Dir einen umfassenden Überblick über die Zusammenhänge des Yoga und lässt Dich erfahren, wie sehr Körper, Geist und Bewusstsein verbunden sind. Du bekommst konkretes Handwerkszeug, um sowohl festgelegte Vinyasa-Sequenzen zu unterrichten und auch eigene, stimmige Abläufe zu kreieren. Durch die Bandbreite an unterrichteten Yogahaltungen hast Du am Ende ein umfangreiches Repertoire um die Praxis an die jeweiligen Bedürfnisse anzupassen - und sowohl dynamische als auch regenerative, sanftere Klassen zu unterrichten und zu üben. 

Was sind die Voraussetzungen? Wieviel Yoga-Erfahrung muss ich haben? 

Die wichtigste Voraussetzung ist Deine Freude an der Praxis. Wir empfehlen mindestens 2 Jahre Yoga-Erfahrung. Dabei ist es in keiner Weise entscheidend, wie "fortgeschritten" Deine Asana-Praxis ist. Vielmehr geht es darum, dass Du bereit bist, Neues zu lernen, mit Engagement tiefer zu gehen und so Dein ganz persönliches Potential in Deiner Praxis und als Lehrer zu entfalten.  

Was gibt es vorzubereiten?

Teil Deines Yogatrainings ist die eigene Auseinandersetzung mit den Inhalten. Zur Vorbereitung gibt es folgende Bücher zu lesen und jeweils einen Kommentar zu jeder Lektüre zu schreiben: Was ist die Kernaussage, was hat Dich inspiriert, was sind offene Fragen?

  • Licht auf Yoga: Das grundlegende Lehrbuch des Hatha-Yoga - B.K.S. Iyengar (Deutsch)

  • Der Appell des Dalai Lama an die Welt: Ethik ist wichtiger als Religion - Dalai Lama, Franz Alt (Hrsg.) (Deutsch)

  • Wherever you go, there you are: Mindfulness Meditation for Everyday Life - Jon Kabat-Zinn (Deutscher Titel: Im Alltag Ruhe finden: Meditation für ein gelassenes Leben)

  • Patanjali Yoga Sutra: Persönlicher Kommentar zu einer einzelnen Sutre (Vers), anhand der Lektüre von zwei verschiedenen Interpretationen. Diese sind:

    1. Über Freiheit und Meditation: Das Yoga Sutra des Patanjali, Eine Einführung - Übertragung und Kommentar von T.K.V. Desikachar (Deutsch)​

    2. The Yoga Sutra of Patanjali: Translation and Commentary by Sri Swami Satchidananda (Englisch)

Wie kann ich nach dem Yogatraining beginnen, Yoga zu unterrichten? 

Das Yogatraining bereitet Dich darauf vor, direkt zu starten und eigene Klassen zu geben. Das 200 Stunden-RECONNECTWORKS-Zertifikat wird es Dir möglich machen, Dich in Studios und überall dort zu bewerben, wo Yoga angeboten wird. (Voraussetzung dafür ist auch ein gültiges Erste-Hilfe-Zertifikat sowie eine Berufshaftpflichtversicherung). 

Wir empfehlen in jedem Fall im privaten Umfeld "los zu legen", um die nötige Praxiserfahrung zu sammeln und teilen mit Dir unsere Erfahrungen zum Aufbau eines erfolgreichen, professionellen Weges. 

DAS ZERTIFIKAT

Das Training schließt mit dem anerkanntem RECONNECTWORKS 200hr Yogatraining Zertifikat:

Ziel ist in jedem Fall, Deine eigene Praxis und Dein Wissen über Yoga so zu vertiefen, dass Du verantwortungsvoll Yoga unterrichten und Dich als Person und Mensch weiterentwickeln und wachsen kannst. 

DER PREIS

Die benötigten Materialien (Manual und speziell konzipierte RECONNECTWORKS Sequenz) werden Dir zur Verfügung gestellt und sind in den Gebühren enthalten. 

Das 200hr Yogatraining

3400,- Euro

(Ratenzahlung möglich)

Wir möchten das Yogatraining auch für einen kleinen Geldbeutel möglich machen. Falls Dir eine Einmalzahlung aus finanziellen Gründen nicht möglich ist, kann ohne Aufpreis eine individuelle, vertraglich festgelegte Ratenzahlung vereinbart werden. 

DEIN PLATZ

Du kannst frei wählen, ob Du am Training in Form des Präsenz- oder des Onlineunterrichts teilnimmst. Alle Inhalte sind so angelegt, dass Du sie sowohl in persona als auch digital in vollem Umfang erlernen kannst. Bitte beachte hierbei, dass wir nur limitierte Präsenzplätze anbieten können. Also schnell sein hierbei lohnt sich.

Du hast weitere Fragen oder möchtest Dich direkt anmelden?

Dann mail an: ausbildung@reconnectworks.com oder klick hier!

Wir freuen uns auf Dich!